No Smoking 732 days.
７３２日だよ！　２年！！

煙草を吸わない生活は･･･
はっきり言って“快適”だ
煙草を買わなくていいし･･･吸う場所を探さなくていいし･･･
時間とられないし
まわりに気をつかわなくていいし･･･

煙草をやめたのが大きな原因だと思われる体重増加も
やぁ〜〜〜〜っと
２年経ちやぁ〜〜〜〜と
おさまり、減ってきている途中。
これで、禁煙前の体重に戻してキープできたら
『成功』を勝ち取れるんだね

その時また報告しよっと
･･･遠いかな？･･･（笑）

１年って365日だよね。。（笑）

とっくのとっくに
１年経過しておりました♪
ぐるりと季節をめぐり、煙草を吸わない状態で
２回目の春を迎えたんだね。。

会社の駐車場側玄関のまん前に
ものすごく綺麗な八重桜が咲きます。
今年も綺麗だったぁ
いつもなら辛い花粉症も今年はほとんど症状がないしぃ
風に吹かれて･･･桜を愛でるぅ･･･
で
「煙草吸いたいっ」とボソッと思っちゃった（笑）

去年は煙草をやめたばかりだったんで
吸いたくなる場所を避けていた感が大だったけど
もう　落ち着いたもんさっ
飲み物と携帯を持って
煙草を吸っていた時の私スペースにドカッと座ってみたら
これがこれが気持ち良いぃ〜
風の爽やかさ･･･壁のヒンヤリ加減･･･
人の少なさ･･･お日様･･･
はぁ.。o○　煙草を吸うのが気持ち良かったんじゃないんだぁと
しっかり確信いたしました。

ヽ(*゜▽゜)ノ~▽▼▽[300日祝]▼▽▼~ヾ(゜▽゜*)ノ

　　　　　　　　　　　やったぁ♪

(*^^)//。・：*：・°’★,。・：*：♪・°’☆ パチパチ

なんか完璧に煙草を吸わない人な気分だわ。
たぶん一生吸わないと思う
（大きい事言いましたねっ）
ふふふ

250日経過だって！！！
すごいかも！？私…σ(^_^;

先日、久々に美容室に行った。
髪を洗ってもらう時に顔にかけてくれるガーゼが
煙草臭かった///ξ　（笑）

職場の休憩室の横を通る時
ものすごい煙草の煙で、息を止めて通り過ぎた…（笑）

それなのに、いまだにフッと「煙草吸いたいなぁ」と思う時がある。
精神的にダメージを受けた時…かな？
雪が降り、辺り一面、真っ白になった朝にも外で吸いたくなった（笑）。
…冬をやり過ごせば四季を制覇する事になる。
そしたら「去年のこの季節には…」と思い出してみても
すでに煙草を吸わない私しかいないんだね＼(^O^)／

Ｕの腸炎が移ったのか熱が出て１日半、床に伏しておりました。
煙草を吸っていた頃の私はインフルエンザで40℃近い熱があろうと吐き気で水も飲めない状態であろうと、喉が痛くて声が出なかろうとフラフラ起きてきては、煙草だけは吸っていたのですが
今回は寝すぎで腰が痛くなるくらい、ダラダラと転がり続けておりました。
（家事、育児をしてくれたNANA＆MADOに感謝）
…そんな中（ぃゃ発病する前、Ｕのお昼寝時間でしたか）
“踊る”の『交渉人 真下正義』DVDをMADOが観ていたので
（↑↑　先日TVで放送され録画したのに、最後の１０分くらい前で切れていたという因縁付き）
Ｕの添い寝の体制のまま一緒に観ました。
最後の方で真下（ユースケサンタマリア）さんの「君はそっち側の人になってしまったんだね」みたいなセリフがあるんです。
「僕はギリギリのところで踏みとどまってる。その方がかっこいいからね」と続くのですが…
…煙草をやめて何ヶ月たった頃だったか、歯科で禁煙してると告白すると衛生士さんにえらく誉めていただいて（自分も止めたいけどやめられないと）
「○○（←私）さんはそっち側の人になっちゃったんですね」と言われたのを思い出してしまいました（笑）。

かっこいいか、かっこ悪いか　それは自分で決める事。
でも、
時間差で感染して、朝、通勤の自分の車で吐いて早退してきたのに、その晩、いつものように晩酌（半端な量じゃないのよ！）を実行する主人はかっこいいのか！？
「もぅ大丈夫」なんて言いながら、しつこく体温を測りながら煙草を吸ってる主人は！？！？
…先に調子が良くなった私だから食事の支度くらいはしてあげるけど、車の掃除をしにバケツを持って出かける主人に「手伝おうか？」とは言ってあげませんでした。
自分のスタイルを変えようとしないのなら、自分のヘマには責任を持ちましょうね。　って冷酷な妻でしょうか　ふふふ

「そっち側の人暦２１９日目」
吸えるけど吸わないのよ☆　　いや　もう吸えないのかも！？
もう一度吸う事があったら二度と止める事が出来ない恐怖があるので
１本たりとも吸えない気がします。

長いのか短いのか、もぉよくわからん（笑）！

相変わらず「煙草が吸いたいよぉ〜」な気分にはならないけれど
昔、私の煙草も定位置だったキッチンの換気扇の下に
主人が煙草を置き忘れていると、つい癖のように手が伸びて
ハッとする事はある…（笑）
もしも、ショートホープじゃなくて私のセブンスターだったらどうなんだろう？？？　なにげに吸っちゃったりするのかな？(´ー`) フッ
…私の最後の吸い残しは友達にいただいた煙草ケースとともに
主人の車のダッシュボードの中らしい…ククク

『煙草をやめると食べ物が美味しく感じるから太る』とよく耳にする
一説によれば現に８０％の禁煙者が太るらしい。
“美味しく感じるから”っていうのがよくわからなかった。
煙草を吸っていても食べ物はとても美味しかったし、食後の一服も美味しい→口がいがらっぽくなり、また何か味が欲しくなるの悪循環で食べてたような気もする…
食べ物が美味しく感じる⇔味がよくわかる⇔匂いに敏感になる
って事じゃないのかなぁ　と　何ヶ月もたってから実感した。
このところ一日に何回も「臭っ」と思っている（口には出さないようにしているが）
主人の煙草の匂いはさほど気にならないが、寝るまで飲んでいる焼酎の匂いが強烈で、目が覚める事さえある。（失礼ながら先に熟睡している私）
朝起きても（迷惑でしょうが４時に起きる私）お酒と男（主人と息子）くささに窓を全開にしたくなったりする。(笑)
その他、玄関の靴。うちの兎のウサビーのオチッコ｡｡｡
屋内の子供の遊戯施設の汗くささ｡｡｡etc
今まで感じなかった匂いが、うわぁ〜〜と押し寄せてくる。
…煙草を吸わない方々、そして我子（NANA、MADO、U）を含めた子供達。
みなさんはこんな臭さを感じながら日々過ごしていたのだね。
あなた達は立派です。　そのうえ、煙草の匂いまで撒き散らして迷惑をかけていた事を謝りたい気持ちになりました。
ごめんなさい。

今、ふと思ったんだけど
妊娠初期の頃って匂いに敏感になって、そこから吐き気がしたり気分が悪くなってたりしたのよね。
それは『つわり』としか思っていなかったのだけど
妊娠発覚と同時に妊娠中は煙草を吸わないようにしていた。
あ〜
あの精神的な乱れや過食も妊婦ゆえだけでは無かったのかも！？
妊娠と禁煙初期　現れる症状が極似だっ・‥…・・・★
これは学界で発表すべきかも！？(笑)

いつの間にやら夏が過ぎ…秋ですよぉ
そして煙草を吸わない女暦171日ですよぉ〜(笑)

今年の夏は暑かったぁ.。o○
∴　爽やかな風が吹くと、よけいに心地よくって
ふわぁ〜と煙草を吸ったら気持ち良いよなぁなんて思ったり///
会社での野外バーベキューの時は一瞬、落ち着きをうしなった。
座っていると吸いたくなりそうだったので、ずっと立って焼き係に徹していた。ふふふ
吸わない分、飲む方に勢いがついて、やけに酔っ払ってしまったわ
…お盆で帰省した時も、久しぶりに学生時代の友達に会った時も、自分が思ってた以上に全然平気だった。
てか、あっけないほど気にならなくなってる。

他の事でイライラしたり、何をしてもうまくいかないような気分になった時、「煙草を吸ってたらどうなんだろ！？」なんて思う事はあるけど
吸っても吸わなくても、何のかわりもないんだろとわかっている。
だったら、今、唯一、成功している禁煙を大切に続けていこうと思う。
くだらないイライラで“いらない自分の欠片”を抱え込むのはイヤだ。

なぁ〜んか　進みたい方向に向かっていけなくて
全体的にどんよりぎみ…
でもさっ　煙草は吸わなくなったじゃん！
それだけでも続けていけたら３０代よりもレベルUPした４０代を迎えられそう
あきらめない！　沈み込まない！　今よりもっと（家族やまわりの人と）自分を大事に生きませう！

って３ヵ月経過ってコト！！！？
…そうです。まぎれもなく煙草を吸わない女暦３ヵ月です。
イライラしていたり、過食が止まらなかったりすると
煙草をやめたせいなのかなぁ？と思ったりもするけど
「煙草が吸いたい！」とは思わなくなっている。

７月１日から煙草が値上がりした。
値上がりすると話題になり始めた頃（私が禁煙宣言をする前）
主人は「バカにしすぎだよな！煙草やめるかなっ」と
友達にまで言っていたので、「どうするの？買いだめしとくの？」と
聞いてみると「おお　(--)(__)」と速答★
たぶん、私の煙草との決別ぶりにビビッたのか、はたまた
自信を失ったのか！？！？(笑)

自分が吸っていた頃は
こんなに高い煙草代も必要家計費「お米代と同じ」とまで
言っていたのに、いざ吸わない身となると大無駄出費以外の
なんでもない　(｀ヘ´) ！！！と思えてならない(笑)。
…１日 / ３００円＝１ヶ月 / ９０００円…
なんてこった.。o○　勿体無いオバケが出そう

とは言うものの
『吸わない分貯金』をしているわけでもなく、きっちり家計簿を
つけてもいないから、吸わなくなってからの煙草代が
ちっとも目に見えてはこない（悲）。
それに加えて、煙草を吸わない分の時間の余裕も感じとれない。
Ｗの悲劇だな　こりゃ
…会社で吸わない分は、ちょっと早く持ち場につくように
なって「いつも偉いね〜」と上司に誉められたくらいのもの（爆）。
時間で働くパートなんだから、休み時間をきっちり取らないってのも
それはある意味、無駄なのかもしれないなぁ　ふふふ


To.これから禁煙しようとしている貴方へ

時間貯金はなかなか形に残せないとしても
吸わなかった分の煙草代は明確にわかるもの。
計算してヘソクリするなり、同じ金額を別の楽しみに
使ってしまうなりしてストレス解消するのが絶対オススメ☆
人間、頑張ったら『成果』を感じたい生き物(笑)！
『ご褒美』や『おホメの言葉』があるとなお◎
それをちゃんと感じましょっ♪